花园南瓜星蛋糕

发布时间:2023/3/3 10:18:00 访问次数:174

    名:花园南瓜星蛋糕

主要原料:南瓜250克,全麦面粉120克,鸡蛋2个,虾皮适量,盐适量,葱2个,胡椒粉1/4茶匙,植物油适量。

制作方法

第一步:将南瓜去皮去肉,用刨床将南瓜切成细丝,清洗虾皮,将青葱切成花。

第二步:将全麦面粉、虾、葱和鸡蛋放入南瓜丝碗中,用筷子搅拌均匀。

第三步:往锅里放油,打开小火,放入煎蛋器,用筷子将南瓜面糊挑入煎蛋器,直到面糊与煎蛋器平齐,注意面糊填满煎蛋器内部空间。

第四步:继续炒小火。一边煎金黄大约3分钟后,直接握住煎蛋卷的手柄,将其旋转180度,将另一边煎至另一边也是金黄。

第五步:用刀沿着蛋卷的内缘切,然后将南瓜蛋糕分开。

食品特点:外形美观,易于幼儿接受。

营养成分:南瓜中所含的果胶还可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激,并维持人体的动力。


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